Cưỡng bức, trẻ sẽ bỏ ăn

Nhóm “Xây dựng” giúp trẻ mau lớn, tăng chiều cao, cân nặng gồm thịt cá trứng sữa, đậu nành…; nhóm “Vận động” giúp trẻ hoạt động đi đứng, chạy nhảy gồm bột, đường, gạo, bắp, khoai củ, dầu, mỡ, bơ…; nhóm “Bảo vệ” giúp trẻ thông minh, mắt sáng, tai thính… gồm vitamin, khoáng, các chất vi lượng có nhiều trong hoa quả, chuối, đu đủ, cà chua, cà rốt, rau muống, rau dền… Một trẻ ăn thiếu nhóm vận động như xe thiếu xăng, thiếu nhóm xây dựng như máy hỏng hóc, thiếu nhóm bảo vệ thì như bu-gi không bắt lửa… Ăn được (bú mạnh), ngủ được, lên cân đều.
– Nhưng…
– Nhưng như đã nói, mỗi trẻ mỗi khác. Chỉ cần nắm lấy nguyên tắc chung đó rồi “tùy cơ ứng biến”. Có trẻ thèm mãi một món, sau chán, đòi món khác. Nguyên tắc là tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, và làm quen từng món. Đổi món xoành xoạch không nên. Ăn uống là chuyện của tâm hồn! Cưỡng bức, trẻ sẽ bỏ ăn. Xem TV thấy người ta cưỡng bức trẻ ăn mà sợ! Ăn lúc đó như một cực hình, trong khi đáng lẽ là một niềm vui, một khám phá. Chỉ vì muốn trẻ mau mập, mau lên cân, người ta sẵn sàng ép ăn, cho uống thuốc kích thích, thuốc “tăng trọng”, y như nuôi… heo thịt. Tội nghiệp! Các loại thức ăn chế biến sẵn theo một công thức cố định nào đó, thực chất là fastfood, nó công nghiệp, nó tiện lợi, nó có vẻ khoa học nhưng nó thiếu “tính người”! Mỗi trẻ là một cá nhân, một “thế giới” riêng. “Cha mẹ sinh con, trời sinh tính”. Không trẻ nào giống trẻ nào. Nhớ trẻ 2 – 3 tuổi có thể vừa ăn vừa khám phá, bốc thức ăn, vọc thức ăn, tung tóe, bừa bãi… Bắt trẻ mặc khăn ăn, ngồi ngay ngắn, nghiêm chỉnh như… bố nó là sai lầm! Ngay cả bố nó cũng vậy, cứ bị cưỡng bức ăn riết rồi sinh thèm phở! Ba nhóm thức ăn có thể bổ sung cho nhau. Có ngày ăn toàn thịt cá, lại có ngày ăn toàn rau củ… Tóm lại, đừng quá máy móc. Tôi biết có bà mẹ tiệm bán vàng dùng cân “tiểu ly” cân thức ăn, tính toán chính xác theo công thức để nấu nướng cho con, bắt ăn, ép ăn. Kết quả, mỗi bữa ăn mẹ con nhìn nhau như… kẻ thù, kéo dài hằng vài giờ đồng hồ, toát mồ hôi hột mà con vẫn suy dinh dưỡng, mẹ gần như tâm thần! Cũng nhớ rằng trẻ có những giai đoạn phát triển. Biếng ăn, bỏ ăn vài bữa không sao. Đó là những lúc mọc răng, học đi, học nói, học mơ mộng, việc gì phải ăn?
– Còn chữ C trong BUSĂC thì sao?
– Đó là Chủng ngừa. Chuyện này ai cũng biết.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*